Italy

Det blev bara drygt en vecka hemma i Sverige efter Portugal innan det var dags för nästa resa. Den här gången en kombinerad semester och ett landslagsläger. Det började med 5 dagars semester i Rom för mig och Christian, och när han sedan flög hem tog jag tåget över till Italiens östkust och anslöt i Vieste till det sprintläger som landslaget deltog i, i samband med de öppna Medelhavsmästerskapen, MOC.

Läs mer

Ups and downs in Portugal

Ytterligare ett läger är nu genomfört och jag är hemma i Sverige igen. Den här gången ett klubbläger med Lidingö med fokus teknik. Många kartor och många kontroller, men inte så många som jag hade hoppats i förväg efter att magus baktus kom och förstörde och jag låg utslagen i två dygn under andra delen av lägret. Men trots det ett riktigt bra läger och många härliga stunder med fina klubbkamrater! Läs mer

Mellan två läger

De här variationerna i träningen och vardagen som jag får så här års i och med alla läger är verkligen något jag uppskattar. Tiden går så fort när man har ett läger att se fram emot bara några veckor bort. Träningen och vardagssysslorna på hemmaplan blir så mycket lättare att genomföra när jag vet att jag snart får åka iväg och leva det där bekymmersfria lägerlivet snart igen. Läs mer

Grön jul i Sverige och skidåkning i Norge

Jul och nyår har passerat. Några lugna sköna dagar hemma med familjen först, där jag fick många tillfällen till att träffa klubbkompisarna från Täby igen. Kul att hinna träffas och uppdatera sig ordentligt på läget. Fick många bra träningar och med barmark och plusgrader var det fint att springa ute. För den där ljumsken gav ju med sig ganska snabbt, som jag anade, och efter några dagar på cykeln och utan löpning kunde jag börja springa igen och var efter en vecka tillbaka som vanligt i träningen. Läs mer

Perspektiv

Det här med att se träningen ur det stora perspektivet kan vara lite knepigt ibland. Jag har verkligen fått till många bra träningar under den här första delen av grundträningsperioden. Det har flutit på bra och jag har kunnat träna helt enligt plan och kommit in i det där sköna flowet. Ändå har jag så svårt att inte döma mig själv enbart efter hur det senaste passet gick. Läs mer

Snöig höstsamling

Under förra veckan låg mycket fokus på utvärdering och planering. Ihop med min tränare Thomas Furuheim utvärderade jag säsongen som varit, med allt från träningstimmar till tävlingsprogram och resultat. Det blev många gröna bockar i dokumentet för uppnådda mål och det känns bra. Någon dag senare satte vi planen för 2017 där vi tittade lite närmare på programmet och beslutade om hur fysträningen ska läggas upp i vinter. Läs mer

Viloperiod och uppstart

Efter världscupavslutningen i Schweiz tog jag en välbehövlig paus från träningen. Min filosofi är att jag försöker ha några veckor på hösten där jag bara tränar det jag känner för. Oftast blir det ändå en hel del träning, bara för att jag tycker så mycket om det. Men kanske mest de där fina njutarpassen. I år tajmade jag mina två viloveckor med årets två sämsta väderveckor kändes det som. Så kombinationen regn, kyla, blåst och mörker gjorde att det inte blev tillfälle för så många njutarpass. Läs mer