Teknikläger i Spanien

Ganska otroligt ändå att jag har varit i Spanien på läger och tävlingar fem gånger hittills i mitt liv, men bara varit i trakterna runt Alicante! Så det var välkommet med ett nytt ställe för klubbens utlandsläger i år. Fortsätt läsa Teknikläger i Spanien

Uttagen till VM!

Ett drömmål sedan flera år tillbaka har plötsligt blivit verklighet, jag ska springa VM på hemmaplan i Strömstad i sommar! Hur coolt som helst! Svårt att fatta. Är otroligt glad och stolt! Jag ska springa medeldistans den 23 augusti och det ska bli helt fantastiskt kul att få chansen att möta de absolut bästa på ett VM, ett hemma VM, i de fina skogarna i Bohuslän! Kommer bli en fin sommar med fokus mot VM och jag ska verkligen njuta av varje del i uppladdningen. Fortsätt läsa Uttagen till VM!

Portugal – part II

Andra delen av lägret i Portugal spenderades alltså i en helt annan terrängtyp än den nere vid kusten där vi bodde de första dagarna. Nu, i Alpalhao två timmars bilfärd nordöst om Lissabon, sprang vi inte i strandterräng längre utan på fina gräsmattor nästan helt utan skog och med stora stenblock och berghällar utslängt lite här och var. Öppet och lättlöpt för det mesta, men också ganska väderutsatt. Fortsätt läsa Portugal – part II

Portugal – part I

Ett stort gäng från klubben åkte i fredags mot Portugal för ett 10 dagar långt (i alla fall för mig och några fler) träningsläger med fokus på teknik. Skönt med lite värme och barmark, även om förhållandena för teknikträning har varit helt okej också hemma den senaste tiden. Ett teknikläger är också perfekt tillfälle för mig att få många träningar med karta och kunna finslipa på detaljer och hinna analysera min teknik och göra förbättringar. Hemma blir det runt 2 teknikträningar i veckan och med mycket annat runt omkring i vardagen blir det inte alltid lika lätt att analysera och sedan ändra på något till nästa pass. Fortsätt läsa Portugal – part I

Träningsveckan

Sista dagen av lägret i Idre blev en (säkert välbehövlig) vilodag. Egentligen inte för att kroppen kändes sliten utan för att jag hade en ganska så besvärlig tandvärk (!). Har vad jag kan minnas aldrig haft ont i en tand, mer än lite känningar när visdomständerna vill upp. Nu var det svårt att både äta och prata och under bussresan hem försökte jag att hålla munnen stängd så mycket som möjligt för att inte ha för ont. Så det blev ett akutbesök hos tandläkaren på måndagen och jag fick bukt med problemet i visdomstanden som skapade tandvärken. Fortsätt läsa Träningsveckan

Långt jullov

Jag klarade alla mina tentorna i Trondheim, skönt! Vilket innebär att det nu endast kvarstår ett examensarbete mellan mig och min civilingenjörsexamen. Det innebär också att det här troligtvis är mitt sista jullov, lika bra att göra det lite extra långt då tänkte jag. Känns som jag hunnit med en hel del, samtidigt som dagarna för det mesta har varit lugna och sköna och inneburit mycket vila, återhämtning och umgänge mellan träningarna, precis så som ett jullov ska vara. Fortsätt läsa Långt jullov

– 2015 –

I morgon är det den 1 november och det innebär att träningsåret 2016 startar. Jag har nog aldrig tidigare längtat så mycket till att få dra igång ett nytt träningsår. Det känns verkligen som de senaste veckornas viloperiod och förkylning har proppat mig full med energi och motivation som bara vill ut nu och denna söndag den 1 november har fått symbolisera startskottet för all den energin, målmedvetenheten och glädjen jag ser framför mig i min satsning mot kommande säsong. Fortsätt läsa – 2015 –

25manna och fina höstdagar

Jag hann i alla fall vara nästan två veckor i Trondheim innan det var dags att ge sig iväg igen, och jag är glad att jag prickade in att stanna under helgen med Hu og Hei! Säsongens sista tävling blev i år 25manna. Ett ovanligt tidigt säsongsslut för mig som brukar vara sugen på mer tävlingar under hösten, och gärna springer lite natt och ultralång om det går. Men i år fick det bli annat, jag har nog rest tillräckligt i höst helt enkelt. Eller ja, slut på tävlingar betyder ju inte slut på resor… Fortsätt läsa 25manna och fina höstdagar

Hu & Hei

Efter två veckor iväg för SM, Euromeeting och några dagar bara hemma i Stockholm var det kul att komma tillbaka till Trondheim igen i måndags. Två veckor med mycket fokus på tävlingar och förberedelser för höstens viktiga lopp. Så att få släppa tävlingstänket lite och bara njuta av segern på Euromeeting några dagar var riktigt härligt. Oftast gäller det att lägga en tävling bakom sig så fort som möjligt, oavsett om loppet varit bra eller dåligt, för att börja fokusera på nästa lopp. Men den här gången kunde jag verkligen njuta av det flera dagar. Fortsätt läsa Hu & Hei

Euromeeting 2015

Efter några dagars träning i den Estniska terrängen såg jag fram emot att på fredag eftermiddag äntligen få dra igång med tävlingarna. Först ut var en sprint med start och mål på skidstadion i Otepää. En förhållandevis enkel sprint tyckte jag, som inte är någon sprintspecialist direkt och kan ha lite svårt med kluriga vägvalssträckor eller att hålla koll och högsta fart när det är knixiga gränder. Men det här klarade jag av tekniskt och det kändes ändå inte för lätt och tråkigt med bara löpning, så jag gillade det. Fortsätt läsa Euromeeting 2015

Tävlingsförberedelser i Estland

I tisdags åkte jag med svenska laget över till Estland för att i helgen springa Euromeeting och för att starta förberedelserna inför VM 2017. Vi bor och ska tävla i Otepää och programmet består av sprint, lång- och medeldistans under fredag-söndag.

Fortsätt läsa Tävlingsförberedelser i Estland

En avslutande SM helg

Jag fick avsluta mina SM lopp som jag inledde dem i April, med ett silver! Denna gång i stafett tillsammans med Helena och Annica. Den här gången fick jag chansen att springa sista sträckan igen, som jag gjort så många gånger tidigare i Täby OK när jag var yngre men inte lika frekvent de senare åren i Lidingö. Det kändes riktigt kul att få testa på utmaningen igen, men såklart även nervöst. Fortsätt läsa En avslutande SM helg